• Helena Raci dá as boas-vindas aos participantes e estabelece o tom para o dia, explicando a importância da autodescoberta e definindo as expectativas para o workshop.

2. Exploração de Valores e Crenças Pessoais

• Os participantes serão guiados em uma série de exercícios e reflexões para identificar seus valores centrais e examinar suas crenças pessoais, ajudando-os a entender o que é mais importante em suas vidas.

3. Definição de Metas e Objetivos Pessoais

• Helena Raci conduzirá os participantes em uma jornada de definição de metas e objetivos pessoais, incentivando-os a visualizarem o que desejam alcançar em diferentes áreas de suas vidas.

4. Identificação de Paixões e Talentos

• Um exercício de autoavaliação será realizado para ajudar os participantes a descobrirem suas paixões, interesses e talentos únicos, fornecendo insights sobre os caminhos que podem trazer maior realização pessoal e profissional.

5. Prática de Mindfulness e Autoconsciência

• Uma sessão de mindfulness será conduzida para ajudar os participantes a se conectarem mais profundamente consigo mesmos, aumentando sua autoconsciência e presença no momento presente.

6. Desenvolvimento de um Plano de Ação Pessoal

• Com base nas descobertas feitas ao longo do dia, os participantes serão orientados a criar um plano de ação pessoal, delineando passos concretos para avançarem em direção às suas metas e aspirações.

7. Compartilhamento de Experiências e Insights

• Um momento para os participantes compartilharem suas experiências, insights e aprendizados do dia, promovendo a conexão e o apoio mútuo entre os membros do grupo.

8. Encerramento e Reflexão Final

• Helena Raci conduzirá uma reflexão final, incentivando os participantes a refletirem sobre o que aprenderam e a se comprometerem com sua jornada contínua de autodescoberta e crescimento pessoal.

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